新华网北京９月２日电（记者李文　李亚红）５３岁的吕争鸣因为１岁半时的小儿麻痹，一条腿已经残疾。但他坐着的时候，却显得挺拔结实。厚厚的胸膛，黑黑的脸膛，头发乌黑浓密，目光坚定不游移。虽然年过半百，看上去象４０岁出头。在他身上看不到残疾人的自卑和萎靡，散发的是自信和健康。他是北京市残疾人联合会副理事长，分管体育和文化，他说：“体育能让残疾人心灵康复。”

    象多数残疾人一样，吕争鸣小时候很怕见人，走路时溜墙边，“上学的时候总是早到晚退。趁同学没到，早早地来到学校。放学后，等大家都走了，我才敢走，怕同学取笑。”

    他的改变来自游泳深水证的考试。这年，北京市组织部分残疾人和健全人一同考深水证，肢体残疾人很怕游泳，“穿上泳衣，残疾的肢体就会暴露无遗。但是残疾人凑在一起就没这个负担了，相互之间壮胆，才敢迈出这一步。”

    因为有小时候在河里游泳的经验，吕争鸣三下两下游玩了全程，看到落在后面的健全人，他的自信油然而生，“等我拿到深水证的时候，我感到残疾的身体完全康复了。”

    “让残疾人走出家门是很难的，也是残疾人找回生活最重要的一步。体育帮我迈过了这个槛。对于残疾人来说，体育比吃药还重要。”吕争鸣说。

    吕争鸣接下来的人生仿佛转了一百八十度的弯，他试着参加学校的活动。不久，他的乒乓球竟然能够称霸全校，把健全的同学挑落拍下，还获得北京市残疾人乒乓球比赛第二名。

    渐渐地，他的篮球、羽毛球也小有名气，还学会了轮椅舞蹈。

    他还曾两次爬上房顶救火，被评为“全市见义勇为十佳青年”，是当时唯一获此殊荣的残疾人。由于工作突出，他被评为“全国新长征突击手”。此后，在全国做了３００余场报告会，其中不乏万人会场。

    他从躲在人生后头的自卑者变成了大众仰慕的英雄。

    吕争鸣的生活经历让他对发展体育有了自己的心得：“体育对健全人来说不是不能缺少的，但对于残疾人来说，它能让残疾人心灵康复，象健全人一样生活。残疾人体育，不为竞技，只为生活。”吕争鸣说。

    位于大兴区的残疾人体育训练和职业技能培训中心（以下简称训练中心）是北京残疾人职业体育运动员的训练基地，北京市参加大型运动会的残疾人运动员，都在这里接受专业的训练。除了体育训练，他们还有一项课程——职业培训。

    “我们不能让职业运动员退役后生存无着落，出现靠卖金牌谋生的情况。今年初，训练中心开设了计算机维修、手机维修、美甲、美容美发、插花、平面设计等课程，让运动员有一技之长，退役后不用为生计发愁。”吕争鸣说。

    目前，有６名运动员已经通过了adobe认证的phtoshop设计证书，今年11月份，训练中心还将为美甲培训运动员举办中级美甲师的专场考试。

    ３０岁的郑然是女子轮椅篮球队队员，再过２年就要退役了，她选择培训的项目是美甲。“１万元就可以把美甲生意做起来，而且利润可观。”她说。

    经过多半年的学习，郑然现在可以独立开展美甲工作了，这期间，她试着找了工作，“我应聘了两个单位，一个是韩国大型的连锁美容机构，另一家是市场上的小摊位，都通过了他们的考试，他们说随时可以去工作。”

    郑然的家里人则希望她独立开个小摊位，自己做“老板娘”，“市场对美甲师的需求量挺大。家里本来要为我的小摊位着手准备，但是我还要备战明年的锦标赛，等退役之后也不迟。”郑然说，她还要在今年１２月份学习手机维修，多一项技能就多了一份生存的资本。

    “运动员有了退役后的保障，能更加投入训练。但我们坚持体育只是健身不健美，不能让运动员为了拿到好成绩而玩命练习，到头来是残上加残。训练中我们利用科学的训练方法，最后能拿到成绩更好，拿不到成绩也不要紧。训练中心从来没出现因为体育竞技成绩不佳而被免职的领导，金牌不是我们的目标，我们更强调体育给残疾人带来的信心和勇气。”

    为了能让能多的残疾人依靠体育走出自己的世界，北京市残联开展了组建北京市残疾人体育指导员计划，让指导员在社区、街道引导残疾人运动，开展残疾人群众体育运动。

    北京市残联的目标是利用5年时间建立一支１０００人的残疾人社会指导员队伍，每一个街道、乡镇都有1名以上的残疾人社会体育指导，也就是说每１０００名残疾人有一位体育指导员为他们服务。

    目前，北京残疾人群众体育项目不断增加，在开展的各类残疾人体育项目达到30多个。（完）